不要以为SPA的按摩膏必须去购买哦，自己感兴趣的话也可以动手做，下面介绍一朝那个SPA按摩膏的制作及其使用方法。

原材料你需要准备：牛奶2茶匙、椰奶1茶匙、  乳酪1茶匙、蜜糖1茶匙、香蕉1/4条；制作方法就是将上述所有材料混和均匀后即可。

可能我们都知道，由于身体各处的按摩技巧也有所不同，按摩过程中请不要操之过急，保持轻松舒服的气氛。各部分的按摩方法如下：
颈和手部去角质：颈部和手都是由上往下的方式进行按摩。
胸部去角质：左边用左手，右边用右手按摩，力道务必要轻柔。
背部去角质：从臀上的背部肌肤开始，同样以打圈方式往颈肩方向按摩。
臀部去角质：双手绕臀后以指腹轻抓臀部肌肤再以打圈方式按摩。     
大腿去角质：从小腿以上朝鼠蹊部按摩。
小腿去角质：从上往下，同样以打圈方式进行按摩。
方法也是简单可行，条件允许的话不妨一试啊！