如何享受SPA也是有一定学问的，享受SPA之前，先来看一下如何享受它以达到更好的理疗效果吧！
了解自身机体状况，对症下药
　　在做SPA之前，不要着急更衣沐浴，花几分钟时间，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发，根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA，或者可以跟按摩师做一下咨询。
心情平静，排除杂念
　　做SPA可以是享受一段浪漫惬意的旅行假期；可以是读一本隽永清新的书；也可以是听一首安详沉静的音乐。然而享受这一切的前提，是心要平静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事，让身心处在玩去啊请你放松的状态。
调动机体感官，全心投入
　　娴静如江南三月绵绵的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动机体，通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉，让你的养生保健更为彻底显著。